Cum sa nu accepti frica in viata ta si sa treci peste traume

Noi percepem „NU” ca pe un zid, iar pe „DA” ca pe o usa deschisa. De frica sa nu ni se intample un anumit rau, inchidem usa. Ce nu realizeaza majoritatea oamenilor este ca, inchizand usa in fata raului, inchizi usa si in fata lucrurilor bune venite de la Dumnezeu. Nu merita sa respingi sutele de binecuvantari divine doar de frica unui potential rau.

Viata e frumoasa, dar nu doar atunci cand primesti un lucru bun. Viata e frumoasa cu tot ce cuprinde ea, cu toate experientele si lectiile ei. Chiar si cand pierzi pe cineva, gandeste-te ca tu esti doar un actor aici si nu ai niciun control asupra unor evenimente. Bucura-te de oamenii iubiti atat cat ii ai, pretuieste fiecare zi si fii recunoscatoare pentru amintirile pe care le creezi cu ei. Iubirea aceea acumulata in suflet te va ajuta sa mergi inainte chiar daca ei nu vor mai fi langa tine intr-o zi… Este imposibil sa simti recunostinta si frica in acelati timp.

Desigur, sentimentul de frica nu place nimanui, toata lumea se intreaba „Cum pot scapa de frica?”. Sa nu uitam ca exista si o frica „buna”, „sanatoasa”, daca putem sa spunem asa: cea care ne trezeste instinctul de supravietuire, ne pazeste sa nu cumva sa sarim cu capul inainte de pe o stanca sau sa ne apropiem de un sarpe veninos…

Frica aceea oribil de suportat vine, insa, din ignoranta. Sa spunem ca lucrezi undeva unde nu iti place, de unde ai vrea sa demisionezi si sa-ti urmezi propriul vis, diferit de ceea ce faceai pana atunci. Opusul ingnorantei este cunoasterea, intelegerea. Partea constienta a mintii are abilitatea de A ALEGE, insa oamenii incep sa se indoiasca si sa se ingrijoreze: „Oare voi reusi sau voi pierde tot? Cum voi face rost de bani? etc.”. Asta e din cauza ca lasam lumea exterioara sa ne controleze modul de a gandi. Toate aceste ganduri creeaza frica in partea subconstienta a mintii (partea emotionala). Practic, ne folosim puterea de a alege pentru a ne construi o idee negativa… Toate gandurile acestea se manifesta in trupul nostru, iar in exemplul dat se manifesta anxietatea (ajungi chiar sa iei pastile sa te calmezi, sa te droghezi incercand sa ascunzi aceste taine interioare). Pericolul, in pasul urmator, este depresia – boala care debiliteaza automat si trupul. De acolo, totul se dezintegreaza…

Problema oamenilor, in general, este ca nu au ajuns sa se cunoasca pe sine suficient de bine, ca nu stiu cum functioneaza mintea si trupul lor in relatie cu lumea exterioara. Daca mai multi oameni ar cunoaste aceste taine, viata lor s-ar schimba in bine foarte repede!

Daca invizibila frica iti ordona sa crezi tot ce iti „sopteste” ea, de ce nu urmezi si credinta ca totul va merge bine la fel de orbeste??? Partea subconstienta a mintii accepta ORICE i se impune de catre partea constienta. Opusul ignorantei, dupa cum spuneam, este cunoasterea/intelegerea. Singurul mod prin care poti capata acea intelegere este studiul. Odata ce ai studiat in profunzime ceva ce te intereseaza, intreaga ta lume se schimba. Credinta urmeaza cunoasterii. Credinta iti da abilitatea sa vezi invizibilul, sa crezi incredibilul, iar acestea ne vor permite sa primim ceea ce alti oameni considera imposibil. Trebuie sa intelegem cum functioneaza aceasta putere, cum sa obtinem rezultatele dorite… Credinta nu se poate manifesta in anxietate, ci numai in starea de bine. Frica este SUPRIMATA si devine anxietate, pe cand starea de bine este EXPRIMATA. E usor sa-ti dai seama cand cineva a gasit acest echilibru in viata… are un mers vioi, o fata senina si vesela… Oamenii de pretutindeni se confrunta cu acelasi tip de situatii si, totusi, ei sunt afectati in moduri atat de diferite! Asadar, nu situatia in sine este cea care ii impinge pe oameni sa traiasca in frica sau creeaza anxietatea, ci lipsa de intelegere a situatiei!

Filmul care mi-a schimbat viata

Bucurie, tristete, revolta, induiosare… filmele ne-au adus tuturor, pe langa informatii utile sau povesti palpitante, si o multime de sentimente. Filmele ne-au facut mereu viata mai interesanta si ne-au facut sa simtim „cum ar fi sa”.

Mie imi placeau mult filmele cand eram mica. In orasul meu, erau doua cinematografe si in fiecare luni se schimba programul. In weekend, aveam programul bine stabilit: sambata mergeam la unul dintre cinematografe, duminica la celalalt. Atat de mult imi placeau filmele incat visul meu era sa fiu actrita , sa pot trai si eu la fel de multe si variate vieti pe cate personaje principale existau in filmele vazute.

Filmul care mi-a marcat viata, insa, a fost 

Cum sa traim fericiti si fara urma de suparare

„Daca nu va conta peste 5 ani, nu pierde nici macar 5 minute infuriindu-te pentru acel lucru!”

Intalnim multi oameni in viata noastra. Pe unii ii consideram o binecuvantare, pe altii o catastrofa… Poate ca, uneori, chiar noi suntem vinovati pentru perceptia pe care o avem asupra lor si nu intotdeauna ce percepem despre o situatie constituie adevarul absolut. De multe ori, oamenii ne supara tocmai din cauza egoismului nostru, nu pentru ca asta ar fi dorit ei sa obtina. E nevoie de multa maturitate si intelepciune sa realizam asta si sa ne schimbam.

Totusi, indiferent care ar fi motivul supararii noastre, acest sentiment ne afecteaza in profunzime si are efecte dezastruoase. Poate nu ne dam seama pe moment de ele, dar, in timp, vei observa ca supararea iti afecteaza in mod negativ viata si sanatatea. Imagineaza-ti ca arunci o piatra intr-un lac. Piatra va forma cercuri concentrice, va tulbura apa pana la fundul ei. Asa e si cu supararea, daca o lasi sa te afecteze… Fiecare cerc reprezinta un aspect al vietii noastre. Mai intai, piatra/supararea iti va afecta propria stare de bine, puterea de concentrare, bunul mers al organelor interne, imbolnavirea lor (mai mult sau mai putin vizibila) in timp. Apoi, aceasta apasare se resimte in relatiile cu cei din jur: nu vei mai zambi cand copilul iti arata un desen facut de el, il vei privi scurt, sec si cu gandul in alta parte; sau poate nu vei observa nici un gest frumos venit din partea sotului sau a parintilor tai. Esti prea trista sa te mai bucuri… Astfel, copilul va deveni trist la randul lui, poate nu se va mai putea concentra la ore gandindu-se mereu ca „mami nu-l mai iubeste” (asa sunt copiii, acesta este modul lor de a gandi), sau poate sotul va ajunge incet-incet la concluzia gresita ca are o sotie acra si va incepe sa se uite in alta parte in cautare de confort, prietenii vor incepe sa te barfeasca atunci cand nu esti in preajma si se vor indeparta de ceea ce ei vor percepe a fi o persoana toxica, o persoana care, in loc sa binedispuna, ori sta imbufnata, ori le intuneca si lor ziua obligandu-i sa o asculte mereu si mereu cu aceeasi problema…

Adevarul este ca noi suntem in cea mai mare parte responsabili pentru directia in care o iau lucrurile in viata noastra. Daca ne concentram pe emotiile intunecate, intregul nostru univers va capata aceasta nuanta. Daca, asa cum spune citatul de mai sus, evenimentul care-ti produce momentan o suparare nu va mai conta peste 5 ani, ba chiar nu-ti vei mai aminti de el, atunci nu merita sa-l tratezi serios. Orice ar fi, se poate rezolva! Pentru orice exista o solutie. Nu abandona niciodata si, mai ales, nu te lasa doborata! Cu calm, vei gasi solutia potrivita. Viata este un test continuu, dar e chiar frumos, cu recompense din plin… Orice gand urat trece, orice vorba aruncata de cineva va fi uitata, orice neimplinire poate fi inlocuita de alte impliniri importante. Iubirea, la modul absolut, este cea care face totul sa infloreasca in jurul nostru. Iubirea pentru partener, copii, parinti sau prieteni este doar o parte din aceasta iubire absoluta, pentru intreaga existenta si pentru tot ce vedem in jurul nostru: pamant si cer, iarba si flori, aer si soare, animale si munti, puterea de a gandi si simti. Si apoi avem… iertarea.

photo credit: benjaflynn Expend via photopin (license)

photo credit: Isengardt Lizy via photopin (license)