Valentine’s Day – ce trebuie schimbat

In perioada asta, nu mai pot nici sa deschid o pagina de Internet fara sa ma bombardeze de peste tot anunturi legate de Valentine’s Day! „Cumpara chilotii astia pentru iubitul tau!”, „Cumpara trandafirul si bomboanele astea pentru prietena ta”, „Cumpara bilete pentru week-endul de Valentine’s Day spre orasul X”… si asa mai departe…


Ce ma deranjeaza nu este anuntul in sine, ci faptul ca „trebuie” musai sa faci ceva pentru partener exact in ziua aia, ca asa este curentul din societate si nu neaparat pentru ca simti. Adica, daca esti intr-o relatie la inceput, nici nu stii cum sa interpretezi gestul barbatului: „oare ma iubeste cu adevarat sau doar se achita de o obligatie?”. Eu propun (celor care sunt single) sa iesiti la intalniri abia dupa ce trece aceasta nebunie a zilei de Sf. Valentin. 😉 Nu de alta, dar cred ca o sa va scuteasca de multe batai de cap, framantari si interpretari gresite care pot duce la multe lacrimi de dezamagire si la inimi zdrobite…

Serios acum, de ce trebuie sa existe o zi anume pentru ca dragostea pentru omul de langa tine sa se manifeste? Ar trebui ca fiecare zi impreuna sa fie ca Valentine’s Day! Daca vrei ca relatia ta sa infloreasca si sa reziste frumos in timp, atunci poarta-te cu tandrete, grija si dragoste cu cel de langa tine permanent, natural! Un cadou (cum sunt chilotii sau bomboanele din exemplul de mai sus) nu trebuie facute doar fiindca trebuie. Cumpara-i sotului tau un tricou doar pentru ca ai fost in oras, cumpara-i sotiei tale o floare doar fiindca „atunci cand ai vazut acea floare te-ai gandit automat la ea fiindca sunt amandoua la fel de delicate”.

Nu te gandi ca „nu ai bani” si ca vrei sa faci economii, o floare nu saraceste pe nimeni; ba, mai mult de atat, te imbogatesti facand acest gest! Te imbogatesti prin dragostea crescuta pe care o va avea sotul/sotia pentru tine, prin legatura mai puternica si mai frumoasa dintre voi, prin harul si intelepciunea pe care ti le da Insusi Dumnezeu cand vede cat de lipsit de egoism esti! Gandeste-te ca te costa mai mult o saptamana cu fata umflata de plans, o zi de certuri, un an de sedinte la psihiatru sau un contract de divort!

Gandeste-te, daca vrei, ca la o investitie in familia voastra, in intarirea relatiei dintre voi! Daca ai avea o afacere, ti-ai petrece mare parte din timp facand planuri cum sa o promovezi, cum sa aduci produse noi, cum sa fii pe placul clientului etc. Si atunci, cand vine vorba despre cel mai important om din lume (sotul/sotia), cum de nu esti dispus cu atat mai mult sa investesti orice este nevoie ca sa intretii flacara dintre voi? Intereseaza-te mereu ce simte, ce-si doreste, ce viseaza, incurajeaza-l, ajuta-l, alina-i orice suferinta fizica sau sufleteasca! Fa-ti un obicei din a-ti saruta partenerul fie ca esti cu el de o luna, de 1 an sau de 10 ani de fiecare data cand iese sau intra pe usa!

Va provoc la un exercitiu: timp de 10 zile, purtati-va exemplar (cat puteti voi de bine si de frumos) cu partenerul vostru! Indiferent ce ton va folosi el, voi concentrati-va pe ce aveti voi de facut: fiti blande, dragute, calde, vorbiti frumos, fiti ingrijite…fiti exact ca atunci cand incercati sa-l cuceriti! Aceea este persoana de care s-a indragostit si pe care a vrut-o alaturi! Orice s-ar intampla, nu cedati impulsului de a renunta la acest exercitiu nici macar pentru cateva ore! Apoi faceti o comparatie intre cum simtiti relatia dintre voi dupa acele 10 zile cu perioada de dinainte de a incepe acest exercitiu… Daca vreti sa ne dezvaluiti si noua, asteptam, suntem aici… 😉 Va doresc o zi minunata!


PAS CU PAS

“E doar o mască.”

“E doar o distanță de 2 metri.”

“Doar 2 săptămâni…”

“Doar afacerile non-esențiale.”

“Doar lucrătorii neesențiali.”

“E doar un bar.”

“E doar un restaurant.”

“E doar ca să nu suprasolicităm spitalele.”

“E doar ca să scădem cazurile.”

“E doar ca să oprim răspândirea.”

“E doar ca să nu se sperie unii.”

“Doar câteva săptămâni în plus.”

“E doar o biserică. Te poți ruga acasă.”

“E doar o brățară.”

“E doar o aplicație.”

“E doar pentru urmărire.”

“E doar ca să știe ceilalți că sunt în siguranță în preajma ta.”

“E doar ca să arătăm celorlalți cu cine ai intrat în contact.”

“Doar câteva luni în plus.”

“E doar o mulțime, doar că protestează….”

“Sunt doar câteva proteste violente.”

“E doar un vaccin.”

“E doar un microcip.”

“E doar un test.”

“E doar o scanare.”

“E doar pentru informația medicală.”

“E doar un certificat de vaccinare.”

“E doar ca un card de credit.”

“Sunt doar câteva locuri ce nu acceptă bani lichizi.”

“E doar ca să poți călători.”

“E doar ca să poți să-ți iei carnetul de șofer.”

“E doar ca să poți vota.”

“Doar câțiva ani…”

E doar NOUA ORDINE MONDIALĂ…

Sandviș cu salată de ouă

Dacă vi se întâmplă să vă rămână câteva ouă fierte de la o masă, să nu vă panicați! Vă arăt eu imediat ce minunăție de gustare puteți face cu ele! E bine să păstrați articolul ăsta chiar și pentru perioada Paștilor, că atunci chiar e risipă mare de ouă… 🙂

M-am gândit să vă ofer rețeta unei salate care mie imi lasa gura apă de fiecare dată când mă gandesc la ea. Este perfectă dimineața, intre două felii de paine, la micul dejun, dar puteți să o luați și la serviciu pe post de gustare de prânz. Aveti, însă, grijă să o țineți la frigider!

Ingrediente pentru 4 persoane:

8 oua fierte tari, tocate
1 cană maioneză
1 ceapă mare, tocată mărunt (eu am folosit 1 leg. ceapă verde)
1/2 lingurită sare
1 lingurită de mustar praf (sau obisnuit)
1/4 lingurită usturoi praf
1 lingură mărar tocat
8 felii de paine
 

Într-un vas, amestecați ușor ouăle cu maioneza, ceapa înmuiată, sarea, muștarul, praful de usturoi si mărarul. Acoperiți si lăsați la frigider 8 ore (sau peste noapte).

Pentru a servi, ungeti 4 felii de pâine cu o cantitate egala din acest acest amestec; puneti deasupra celelalte 4 felii de paine pentru a face sandvisuri. 

Este o gustare minunată si sunt sigură că o veți pregăti iar si iar, inclusiv pentru copii mofturosi! 🙂  Poftă bună!

De ce fluorul din pasta de dinti va afecteaza sanatatea, contrar reclamelor

Acum câțiva ani, am aflat un lucru care m-a șocat și a schimbat modul în care privesc îngrijirea dentară: fluorul din pasta de dinți ne face, de fapt, foarte mult rău, iar efectele sunt grave și se văd în timp! Voi împărtăși cu voi, aici, ceea ce știu eu despre efectele fluorului asupra noastră în speranța că vă va ajuta să vă feriți de ce este rău, așa că citiți până la sfârșit!

Înghițirea pastei de dinți poate duce la fluoroză (otrăvirea cu fluor), ceea ce dăunează smalțului dentar și poate duce la apariția acelor dungi albe pe dinte. De asemenea, dacă se inghit cantități mai mari, pot apărea probleme gastrointestinale. De aceea este bine ca măcar copiilor să nu le cumpărați pastă de dinți cu fluor… Ei încă nu știu să-și controleze reflexele și vor înghiți fără să vrea spuma care se formează în gură… apoi vor acuza dureri de burtică…

Folosirea fluorului este un subiect destul de controversat, însă au apărut deja cabinete de stomatologie care refuză să folosească orice produs ce conține fluor datorită potențialului pericol și faptului că nu pare să fie necesar, până la urmă… Atâta timp cât există produse naturale care acționează armonios cu sănătatea noastră, le dau dreptate!

De când eram mică, țin minte că ni se inocula ideea că fluorul este foarte bun în pasta de dinți, de parcă ar fi fost vreun tratament miraculos! Totuși, în ultimii ani, tot mai multe studii arată că fluorul nu face deloc așa bine precum credeam… În zonele în care nu se adaugă fluor în apa de robinet,numărul cariilor dentare a scăzut dramatic. Încă mai există țări care refuză să adauge fluor în apa de băut (Suedia, Olanda, Belgia, Danemarca etc.) fiindcă autoritățile au realizat că nu există suficiente dovezi că fluorul ar ajuta la ceva. Ba, dimpotrivă, se tem de toxicitatea lui!

Din fericire, pasta de dinți pentru copiii sub 2 ani nu conține fluor, în general. Totuși, copiii își dezvoltă mult mai târziu această abilitate de a scuipa excesul de pastă de dinți din guriță, așa că vă sfătuiesc să cumpărați în continuare, și pentru vârstele mai mari, tot pastă de dinți fără fluor!

O cantitate mai mare de fluor în organism devine toxică, asta nu poate fi negat de nimeni! Fluoroza se manifestă ca o decolorare a smalțului, iar asta ar trebui să fie un semnal de alarmă că întregul organism a fost expus toxicității fluorului! La copii, această supra expunere la fluor poate cauza dinfuncții tiroidiene, dificultăți de învățare și de comportament, fragilitatea oaselor…

Dat fiind că există aceste riscuri atât de mari, sunt revoltată că, în continuare, se produce și se vinde pastă de dinți cu fluor pentru copii! Chiar și în cazul adulților ar trebui să se facă o campanie de informare fiindcă sănătatea generală este foarte importantă și te simți înșelat de autorități când afli că altul e adevărul față de ceea ce promovează ei…

Cariile dentare nu apar ca urmare a lipsei de fluor, ci pot avea mai mulți factori cauzatori: o acumulare de bacterii ce cauzează infecții (din cauza dietei și a unor alegeri în ce privește stilul de viață), o igienă dentară nesatisfăcătoare, ba, chiar și factori ereditari! Așadar, cel mai bine ar fi să ne schimbăm dieta cu una mai sănătoasă și să avem grijă să ne periem dinții de două ori pe zi.

Ce inseamnă dietă mai sănătoasă? În primul rând, excesul de zahăr ne ucide lent, inclusiv dinții nostri… În al doilea rând, ar trebui să renunțăm, pe cât posibil, la mâncarea procesată. Altă cauză ar putea fi unele medicamente ce inhibă producerea salivei, creând senzația de gură uscată. În schimb, am putea consuma mai multe vitamine (cum ar fi magneziul, dar și alte minerale) care ne ajută să avem dinți și oase mai puternice.

E foarte important să protejezi microflora orală, acel ecosistem delicat și echilibrat ce se găsesțe în gura ta. Acest lucru ți-ar proteja, automat, și sistemul digestiv. Există produse create pe bază de ingrediente naturale (plante) care reduc bacteriile dăunătoare și împrospătează respirația.

Mie îmi place gelul de dinți BRIGHT ce conține Aloe Vera si propolis, FĂRĂ fluor. Ador prospețimea pe care o lasă aroma ei de mentă. De aceea, v-o recomand și vouă! Eu am găsit-o la Simona Negescu, o doamnă minunată care distribuie aceste produse naturale atât de utile pentru sănătatea noastră! E suficient să îi trimiteți un mesaj și vă va ajuta în cel mai scurt timp cu orice produs sau informație aveți nevoie (inclusiv cum să beneficiați de discount).


Gândiți-vă că fluorul ingerat de noi nu vine doar din pasta de dinți, ci și din apa de băut, din ingerarea pesticidelor (ce conțin săruri de fluor) prin alimentație… Această acumulare cauzează  otrăvirea noastră cu fluor și la calcifierea glandei pineale (o glanda mică localizată în creier), lucru care ne face foarte mult rău și pe plan spiritual, nu numai fizic!

Deși glanda pineală este organul care este cel mai afectat de calcifiere din cauza excesului de fluor, mai sunt și alte organe ce pot suferi acest lucru: inima (mai precis, valvele), articulațiile, chiar și țesuturile mamare.

Decalcifierea glandei pineale reduce problemele medicale din organism (precum migrenele) si imbunătățește somnul. Calcifierea glandei pineale poate produce Alzheimer, boli ale rinichilor, schizofrenie. Pentru decalcifierea acestei glande extrem de importante puteți începe prin a stopa consumul de apă fluorizată. Noi, în familie, bem doar apă filtrată, dar puteți consuma și apă îmbuteliată după ce vă lămuriți ce conține sticla studiind eticheta.

E foarte important și să mâncați bio, sau măcar alimente proaspete, neprocesate. De asemenea, stați cât mai mult în aer liber, la soare. S-a observat că oamenii care nu fac acest lucru au glanda pineală mai afectată de calcifiere și mai predispuși la somnolență, creierul nu mai lucrează la fel de bine, căci producția de melatonină a glandei pineale se reduce… Unele studii arată că există o legătură între proasta funcționare a glandei pineale și riscul de cancer.

Ei bine, sper că v-am convins să acordați mai multă atenție consumului de fluor! Sănătatea e cea mai importantă și vă încurajez să aveți mare grijă de ea, mai ales într-o perioadă ca cea pe care o trăim…

Idei de organizare a dulapului de medicamente

De curand, am reorganizat dulapiorul de medicamente din baia copiilor. Inainte, mi s-a intamplat sa pun mana pe prima sticla de antifebril, spre exemplu, insa mai apoi descopeream ca exista o alta sticla care ar fi trebuit terminata mai intai. Asa ca am decis ca e vremea pentru o organizare mai buna a medicamentelor pentru copii…

Mai intai, stabiliti o lista care sa se potriveasca cabinetului vostru. Poate alte persoane vor sa introduca in lista medicamente pentru inima, ficat etc…. fiecare cu ce probleme are si ce medicamente tine in casa.

La mine, a fost asa:

FEBRA                                  
NAS & URECHI     
RACEALA    
ANTIBIOTICE  
TUSE   
DIGESTIE  
VITAMINE  
IGIENA ORALA
ANTISEPTICE   
INHALATII        
PT. PIELE     
REZERVE    

Asta, ca sa va ajut, daca mai era nevoie, sa le organizati mai usor. Scoateti absolut toate cutiile pe care le aveti, le sortati in functie de categoria din care fac parte, aruncati pe cele care au expirat, iar daca aveti doua sau mai multe din acelasi tip, il puneti pe cel care expira mai curand la categoria lui, iar celalalt la rezerve. Cand un medicament se termina, nu trebuie decat sa va uitati la rezerve si sa-l inlocuiti. Eu am lipit rapid niste etichete autoadezive din comert pe care am scris cu marker ca sa stie oricine s-ar uita (in caz ca eu nu sunt acasa, spre exemplu) la ce folosesc medicamentele din spatele etichetei.

Continuarea

De ce arata hamburgerii din reclame atat de diferit fata de cei care vi se dau cand ii cumparati?

Cu totii ne-am intrebat, la un moment dat sau altul, de ce hamburgerul care ne-a lasat gura apa din reclama vazuta cand ne era foame, acela care ne-a si convins sa mergem la respectivul restaurant fast food sa ne luam si noi unul la fel, ne-a dezamagit teribil atunci cand vanzatoarea de la tejghea ti-a pus in mana o chestie care ar putea sau nu ar putea sa fie comestibila…dupa cum arata. Cine a „omorat” hamburgerul acela frumos din reclama? Ca doar ai vazut cu ochii tai pe panoul din centrul orasului si la TV ce frumos arata… Cine se face vinovat de „maltratarea” saracului hamburger???

Hamburger apetisant si stilizat

Poate ca nimeni nu este vinovat! Te-ai gandit vreodata ca acea imagine de pe ecranul TV ar putea sa nu fie reala sau macar sa fie… cosmetizata?? „Reclama e sufletul comertului”, spune o vorba, si se pare ca cine a inventat-o stie ce spune… Adica, reclama e asa… „a white lie”, cum ar spune englezul. Adica, o minciuna mai mica…

Continuarea

Top 5 cele mai ieftine magazine pentru casa din Romania

Mereu am fost de parere ca nu trebuie sa arunci cu banii si, daca ai doua variante asemanatoare ca si utilitate si calitate, sa o alegi pe cea mai ieftina, nu pe cea care e mai scumpa doar fiindca este de la o firma celebra… Lasam placerile astea pentru snobi.

In timp, mi-am format o idee despre ce ofera fiecare magazin cunoscut in Romania si acum stiu exact unde trebuie sa ma duc daca vreau sa gasesti un anumit tip de obiect. Daca si voua va place sa ramaneti cu mai multi bani in buzunar dupa o sesiune de shopping, va invit sa stabilim impreuna care sunt cele mai ieftine magazine pentru casa din Romania!

Acesta este topul meu, si va dau si argumente pentru cum a obtinut fiecare din aceste magazine „punctajul”, insa e posibil ca voi sa mai cunoasteti si alte locuri in care puteti gasi produse la preturi mai mult decat decente. In acest caz, trebuie neaparat sa impartasiti secretul cu noi! 🙂

Continuarea